許すことについて

生きていると、いろいろな人に出会い、いろいろな経験をします｡　どの人間関係にも深い意味があり、すべて愛について学んでいるといえます。　偶然の出会いというのは、ありえません。　すべてが、楽しく愛にあふれている関係だったらいいのですが、中には、けっこう大変な思いをさせられたり、傷つけられたり、また相手を間違って傷つけたり、といろいろなことがあるものです。　そんな時、けっこう自分の中で、つらい思いとかがすっきりしないで、いつまでも残ってしまうことがあります。　そういう時、誰にでもできる人の許し方というのがあるので、書いてみます。　これは自分を許すことも含みます。　この方法は、あくまでもエネルギーのヒーリングですから、実際相手に対して、あやまったり、心を開いて、自分から相手に対して、やさしくしたりというのは、自分で勇気をだしてやらなくてはならないと思います。　この方法を書く前に、一つ明らかにしたいことは、どんなひどいことをされた場合でも、その原因は両方にあるということです。　すべての状況は自分と相手によって、作り出されます。その状況の中で、お互いに大切なことを学んでいるからです。　だから一方だけを悪いとせめるわけにはいきません。　たとえば、もし、誰かがあなたに意地悪をしたとします。あなたは、傷つき、相手に対してものすごく腹をたて、いつまでもそのことが、心に残り、忘れられなくなるかもしれません。　そのことを深い面でみると、その状況から、あなたはとても大切なことを学んでいるわけです。それは、たとえば、”どんな人でも愛で受け入れて、許すこと”だったり、また”自分の価値観と、力を認識して、相手に負けず立ち上がること”かもしれないし、いろいろなことが、考えられます。　とにかく相手が、自分に大切なことを学ぶチャンスを、与えてくれている と思わねばなりません。　自分の魂と相手の魂が、お互いに同意して、そういう状況を作り出していると言えます。はかりしれない深い意味があるというのは、そういうことです。勿論、どんな状態でも、自分しだいで、良い方向にかえることができますし、そのことは忘れてはならないと思います。 人を許す方法：その１ １．自分が許したいと思う人達の名前を、紙に書き出します。　一番最初に、自分の名前を書いてください。　まず自分をゆるすことが、大切です。 ２．次にその一人一人にむかって、心の中で話しかけます。そして、次のような内容のことばを言ってください。　”－－－さん、あなたが私に対して言ったことや、したことに　対して、あなたを許します。　そしてあなたを解放し、自由にします”　これを、自分が　平和な心で、すっきりとした気持ちになるまで、何度でもやってください。自分の気持ちが変われば、相手も変わります。 人を許す方法：その２ １．楽な姿勢ですわり、目を閉じて、シャボン玉を想像します。 ２．その中に、許したいと思っている人の姿を想像します。その相手にむかって、自分が言いたいことを、すべて洗いざらい言います。　感情をぶっつけてもＯＫです。　相手を傷つけるようなことはありません。 ３．言いたい放題いって、もう言うことがなくなったら、次のような内容のことばを相手に言います。”ーーーさん、私は、すべての状況には、深い意味があるということがわかっています。もう過去のことはすべて水に流します。　私に学ぶチャンスを与えてくれたあなたに感謝します。そしてあなたを許し、自由にします。” もしあなたが、まだ心の準備ができていなくて、相手を許せない場合は、無理して言わなくてもＯＫです。素直に相手が許せるようになるまで、何度もやってください。 ４．そのあと、シャボン玉をつぶします。　そうすることにより、自分の中の相手に対する　否定的なエネルギーが消えます。 ５．もう一度、シャボン玉を想像し、その中に相手を想像します。　今度は相手の顔の　表情などもみてください。以前より明るくなって、笑顔がみえるかも知れません。　次に相手のハートの中に、光をみつけてください。　どの人も光を持っています。 ６．その相手のハートの光にむかって、自分のハートから愛のエネルギーをおくります。　それを数分やってください。　ピンク色、または金色の光の光線が、自分のハートから　相手のハートにいくのを、想像してＯＫです。 ７．もう十分と感じたら、光線を切り離し、シャボン玉をつぶして、相手を解き放ちます。そして、相手のエネルギーと、自分を切りはなすようにします。 ８．自分の頭の上に金色の太陽を想像し、自分の頭のてっぺんから、金色の光を持ってきて、自分の体をその光で満たします。